Evia: ホットフラッシュ更年期
Evia: ホットフラッシュ メノポーズは、女性が自然にホットフラッシュを管理するための無料のiPhoneアプリケーションです。Mindset Health Pty Ltdによって開発されたこのプログラムは、エビデンスに基づく催眠療法とホットフラッシュの管理のための確立された臨床ガイドラインに基づいています。5週間のコアプログラムを備えたEviaは、ユーザーが催眠療法の技術を使用して体のストレス反応を鎮め、ホットフラッシュを自己管理する方法を教えます。
冷却メンタルイメージ、リラクゼーションテクニック、エビデンスに基づく催眠療法を組み合わせることで、Eviaはユーザーに脳がメノポーズ中の温度変化をどのように認識するかを自己調整するためのツールを提供します。プログラムには、ユーザーのスケジュールに簡単に組み込むことができる20分間のデイリーセッションが含まれており、初めの5週間後の結果を維持するためのサポートプログラムも提供されています。
ホットフラッシュの管理に加えて、Eviaはユーザーが増加した不安を自己調整し、更年期の睡眠障害や夜汗を和らげ、更年期とホットフラッシュに関する教育的な読み物も提供します。このアプリには、ユーザーの旅をサポートするために実際の人々からのアプリ内チャットサポートも提供されています。
Eviaはホットフラッシュの治療を意図したものではなく、医療や専門的なケア、診断、治療の代替手段として使用するべきではありません。これは他の更年期症状の治療と併用するための自己管理ツールです。ユーザーは、医療提供者の指示に従って引き続き薬を服用することが推奨されています。
全体的に、Evia: ホットフラッシュ メノポーズは、更年期中のホットフラッシュの管理に包括的でエビデンスに基づいたアプローチを提供します。使いやすいインターフェースとデイリーセッションにより、女性には症状を効果的に自己管理するための必要なツールが提供されます。
